• Sandra Rivière

Le jeu des forces

Un jeu amusant à faire en famille pour accompagner les enfants sur le chemin de la confiancenet de la connaissance de soi (bien utile pour les parents aussi !)

La science le prouve, la connaissance et le développement des forces sont la base de la psychologie positive.

Connaître ses forces développe la confiance en soi car cela aide à construire une image positive de soi-même, cela permet aussi de mieux vivre ensemble puisque voir l'autre sous l'angle de ses forces aide à mieux le comprendre.

Les forces de caractères, qu'est-ce que c'est ?

Elles peuvent être définies comme des caractéristiques qui permettent à une personne de réussir et de sentir au mieux de ce qui est possible pour elle (Wood et al.,2011) Ces forces peuvent être cultivées et exprimées.

Quand nous utilisons nos forces, nous sommes vrais, authentiques, c'est le vrai moi qui s'exprime.

Vous pouvez acheter des cartes de jeu des forces ou bien vous pouvez organiser un atelier pour en faire vous même avec vos enfants

A vous d'inventer les règles, voici quelques exemples :

- Chacun peut choisir 5 forces parmi les cartes et donner des exemples de la vie quotidienne

- On peut offrir une force à quelqu'un (ami, parents, frères et sœurs,...) et dire pourquoi on a choisit cette force

- On peut choisir une force que l'on aimerait avoir et trouver des idées pour la développer...


Alors les forces à exprimer sans modérations ! ;-)

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